Você Sabia que o Intestino é Considerado o Segundo Cérebro
O intestino é considerado o segundo cérebro, você sabia?
😥✨ Mais da metade da população está sofrendo de ansiedade, depressão e obesidade. Cada um desses problemas tem suas causas, mas a ciência tem revelado um ponto em comum entre todos eles, o intestino.
Dentro do sistema digestivo existe o que alguns pesquisadores já chamam o intestino de segundo cérebro, com meio bilhão de neurônios e mais de 30 neurotransmissores, incluindo 50% de toda a dopamina e 90% da serotonina presentes no organismos, substâncias que nos levam ao estado de bem estar. 😊
🧠 Essas substâncias estabelecem uma comunicação eficiente entre o intestino e o cérebro de verdade através do nervo vago, estrutura que passa pelo tórax e liga o sistema gastrointestinal à cabeça.
Essa rede de neurônios, chamada sistema nervoso entérico, percorre todo o abdome, indo do esôfago até o reto, e funciona independente do nosso cérebro.
É um caminho de duas mãos. Tanto o seu humor pode afetar o aparelho digestivo, quanto o seu aparelho digestivo pode afetar o humor. ⭐️
Eles são capazes de atuar diretamente na clareza de pensamentos, humor, ansiedade, depressão, sensação de fome e saciedade.
🔌 Há um terceiro elemento que interfere nessa conexão, a cada vez mais estudada microbiota intestinal, que são trilhões de bactérias.
As bactérias intestinais produzem diversas moléculas que se envolvem na comunicação entre o sistema nervoso do abdômen e o cérebro, e estão relacionadas ao sono e à imunidade.
Tenha uma alimentação saudável ❤️✨
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Dra Renix Moreira - Ginecologista em Botafogo e Ginecologista em Madureira.❤️✨
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